Защитные реакции организма.

0
45

Повседневные реакции организма, как смех, плач и зевота по мнению ученых положительно отражаются на организм человека. Ведь в нашем организме они происходят неслучайного. Рассмотрим каждую из них подробнее.

Слезы

Глаза отражают наше внутреннее состояние: будь то радость, злость или огорчение. Но порой бывают жизненные ситуации, когда плач неизбежен.
По мнению психологов, слезы – это наши помощники в стрессовых ситуациях, которые способны принести успокоение. Бытует мнение, что плач присущ лишь чувствительным людям, такое суждение не является правильным. Дело в том, что организм человека способен выделять химические вещества, способные справляться со стрессовыми ситуациями. Слезная жидкость способна избавлять организм человека от вредных веществ, образующиеся при стрессе. После чего человек чувствует себя спокойнее. Биохимик Уильям Фрей, заявляет: «Слезы – хороший способ избавиться от токсичных субстанций, например, вредных солей».
Что самое интересное, во время плача на лице человека задействовано 43 мышцы, а вот во время смеха всего 17. Поэтому исходя из этого смеяться все же полезнее, потому что от слез возникает больше морщин. Вредные вещества, о которых говорил Фрей, очень хорошо могут выйти из организма с потом. Так что подвижный образ жизни – наше все!

Чихание

Человек чихает в тот момент, когда раздражитель попадает на слизистую оболочку носа. Раздражение может возникнуть от обычной пыли или простуды. В такие моменты человек чихает невольно.
В ходе исследований американские ученные пришли к выводу, что для некоторых женщин чихание подобно оргазму. Нейропсихолог Сьюзен Гронсон поясняет: «Сигналы о чихании и сексуальном возбуждении поступают в наш мозг. Нервные пути, задействованные в этих процессах, располагаются очень близко друг к другу. Иногда в головном мозге возникает путаница, и он ошибочно принимает сигналы о раздражении в носу за сексуальное возбуждение. К тому же по силе судорог в теле чихание не уступает оргазму, и всем людям, без исключения, этот процесс приносит удовольствие».

Зевота

На сегодняшний день все функции зевания до конца не изучены. Чаще всего мы зеваем от скуки или вялости, от недостатка кислорода или, когда рядом зевает кто-то еще. По мнению врача-невролога Валерии Петровой, во время сонливости в организме человека тормозятся некоторые процессы, дыхание замедляется, в крови образуется углекислая кислота и некоторые другие вещества, они воздействуют на дыхательные центры головного мозга, тем самым провоцируя зевоту.

Такой процесс улучшает кровоснабжение клеток мозга, и мы чувствуем себя бодрее.

Мурашки

Кожа является защитным механизмом у человека. Она хорошо защищает наш организм от всевозможных раздражителей. Во время эмоциональных потрясений или изменений температур мы реагируем на это, что называется, всей кожей, по которой начинают «бегать» мурашки.
Врач-невролог Валерий Петров говорил о том, что мурашки возникают в процессе эмоционального возбуждения или реакции на холод. Когда человек мерзнет, это сигнализирует вегетативную нервную систему, после чего происходит возбуждение периферических нервных окончаний, которые отвечают за сокращение гладкой мускулатуры волосяных фолликул. Крошечные мышцы заставляют волоски на теле выпрямляться, и они «встают дыбом». Воздух, возникающий между ними, помогает сохранить тепло. Мурашки, образующиеся на теле при возбуждении, испуге, реакции на неприятный звук, возникают по той же схеме. Только на этот раз воображение воздействует на вегетативную нервную систему».

Смех

Во время смеха у человека помимо 17 мышц на лице (об этом мы писали выше) задействуются 80 групп мышц всего тела. Получается смеяться — это приятная гимнастика и польза для всего организма.
«Смех — это спазматическая непроизвольная серия выдохов с необычной вокализацией», — говорит Валерий Петров. —Когда вы смеетесь, в мозг поступают нервные импульсы, которые стимулируют химическую реакцию в клетках всего тела».
Минута смеха – отличная аэробика для мышц, особенно брюшного пресса. Во время смеха легкие могут перерабатывать гораздо больше воздуха, что насыщает кровь большим количеством кислорода. После 10–15 минут смеха в организме сжигается столько же калорий, сколько содержится в плитке шоколада. Но при этом спортзал, конечно, еще никто не отменял!
По мнению иммунолога Ли С. Берка, смех способен повышать иммунитет. «Дело в том, что наш организм вырабатывает кортизол, который подавляет иммунную систему. Когда мы смеемся, в организме образуются химические вещества, понижающие уровень кортизола и укрепляющие иммунитет. Смех также является природным транквилизатором и болеутоляющим, благодаря этим свойствам подавляет тревогу, депрессию, понижает болевой порог».

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя