Спокойствие, только спокойствие
Ученые предлагают не избегать стресса (это невозможно), а пересмотреть свое отношение к нему. В критической ситуации организм выдает то, на что он не способен...
Плюсы персональных тренировок с тренером.
Не важно, какие тренировки вы выбираете — фитнес-программу или тренажеры в зале. И там, и там персональные тренировки принесут вам немалую пользу. Разбираемся в...